Kettlebell: Stabilize E

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec Kettlebell

Description

A progression of the basic primer on the Swing and Turkish Get Up, two staple movements for Kettlebell training.

Entraînements associé

Kettlebell: Stabilize G

18 minutes 40 secondes, Modéré

Kettlebell: Stabilize C

14 minutes 35 secondes, Modéré

Kettlebell: Stabilize A

14 minutes 45 secondes, Débutant

Turkish Get 'Em Ups

23 minutes, Modéré

Total Kettlebell B

22 minutes, Modéré

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16 minutes 44 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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