FBH 2

Intense Duration 4 minutes

Zones ciblées: Shoulders, Core

Équipement: Dumbbell

Ajouté par Lisa White

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Description

FUll body hustle 2

Exercises

Série 1 1 ronde

20 secondes

10 secondes

20 secondes

10 secondes

20 secondes

10 secondes

Poids: Lourd

Dumbbell Push Press

20 secondes

Rest

10 secondes

Série 2 1 ronde

20 secondes

10 secondes

20 secondes

10 secondes

20 secondes

10 secondes

Poids: Lourd

Dumbbell Push Press

20 secondes

Rest

10 secondes

Entraînements associé

Full Body

40 minutes, Intense

Fast Full Body Workout

11 minutes 40 secondes, Modéré

Front

30 minutes 24 secondes,

Full Body Workout 2

32 minutes 3 secondes, Intense

Full Body

6 minutes 45 secondes, Modéré

Who Knows

27 minutes 20 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 minutes 57 secondes, Modéré

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 minutes 31 secondes, Modéré

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 minutes 1 seconde, Intense

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 minutes 38 secondes, Modéré

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 minutes 23 secondes, Modéré

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 minutes 51 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Quickdraw Adjustable Dumbbells