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Exercises

Série 1 1 ronde
Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)
10 minutes
45 réps


Entraînements associé

Lunes
35 minutes, Intense
Lunes
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LUNES
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1
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Jueves
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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