Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Poids: Modéré
12 réps


Entraînements associé


Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Principiante con Barra
45 minutes 25 secondes, Débutant
Rutina de Circuito con Barra
39 minutes 45 secondes, Modéré
Rutina para aumentar glúteos con barra 🍑
6 minutes 29 secondes, Modéré
Barra de cuerpo total
21 minutes 54 secondes, Modéré
Baja
13 minutes 45 secondes, Modéré

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Modéré 11 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Espalda Y Hombro

Espalda Y Hombro

Modéré 10 min  
Hombros   Mancuerna, Banco
Espalda

Espalda

Modéré 9 min  
Espalda  
Usar la barra para la espalda

Usar la barra para la espalda

Modéré 30 min  
Hombros   Barra con pesas
Antebrazo Barra

Antebrazo Barra

110 sec  
Brazos   Barra con pesas
Ven a calentar conmigo

Ven a calentar conmigo

Débutant 5 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Catégories d'entraînement