M.T.C

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5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 minutes 46 secondes, Intense

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intense

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 minutes 13 secondes, Modéré

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

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5 Minute Warm Up Exercises Before Workout

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.