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Friday 40 Minutes
40 minutes 30 secondes, Modéré
Work 2
7 minutes 50 secondes, Débutant
Monday 40 Minutes
40 minutes, Modéré
Work
6 minutes 30 secondes,
Monday 20 Minutes
20 minutes, Modéré
Back Rolls
24 minutes 30 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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