Ab Bumper

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

In case your abs aren't sore enough...

Entraînements associé

7 Min Abs

6 minutes 30 secondes, Débutant

21 minutes, Modéré

14 minutes, Modéré

11 minutes, Modéré

41 minutes 25 secondes, Modéré

Abs

6 minutes 24 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.