Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde


Entraînements associé

1
23 minutes 45 secondes, Intense
Miércoles
31 minutes 1 seconde, Modéré
Gim
55 minutes, Modéré
Cardio.
35 minutes, Intense
Piernas
10 minutes 30 secondes, Modéré
Day 1
20 minutes, Modéré

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 minutes 21 secondes, Modéré
Desafío de 30 días
32 minutes, Modéré
Intervalos e inclinación
30 minutes, Débutant
AERÓBICO
10 minutes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Eliptica

Eliptica

Modéré 10 min  
Método Tabata

Método Tabata

Intense 14 min  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominal

Abdominal

Intense 4 min  
Núcleo  
Abdominal

Abdominal

Débutant 2 min  
Núcleo  
Caminata

Caminata

Débutant 30 min  
Piernas   Máquina cardio
Calentamiento

Calentamiento

Débutant 5 min  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Catégories d'entraînement