Punch & Kick

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements muraux

Entraînements associé

Kicks

15 minutes, Intense

Kicking And Punching

17 minutes 40 secondes, Modéré

Kickpunch

33 minutes 40 secondes, Modéré

Kickboxing

12 minutes,

Kickboxing

57 minutes 40 secondes, Intense

Fight Workout

24 minutes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

🌙 Evening Unwind

12 minutes 15 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.