Lean Mean Ab Machine

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Machine legs

21 minutes 45 secondes, Modéré

Legs

33 minutes 46 secondes, Modéré

Abs And A Little Leg Muscles

13 minutes, Débutant

legs

2 heures 18 minutes, Modéré

Legs Like A Machine

14 minutes 42 secondes, Modéré

Legs N ABS

6 minutes 43 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.