Streching

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements muraux

Description

Simone stretching

Entraînements associé

Stretching

8 minutes 5 secondes, Débutant

Streches

14 minutes 30 secondes, Débutant

8 minutes,

25 minutes, Modéré

6 minutes, Débutant

9 minutes 30 secondes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

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1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

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1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

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5 minutes 21 secondes, Modéré

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28 minutes 35 secondes, Débutant

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29 minutes 45 secondes, Débutant

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12 minutes 15 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.