Swimming

Mots clés

Entraînements complets du corps

Entraînements associé

UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!

32 minutes 18 secondes, Intense

25 min Wake Up & Flow | Energising Morning Yoga Routine

27 minutes 8 secondes, Modéré

Body Toner

30 minutes 10 secondes, Débutant

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 minutes 10 secondes, Intense

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 minutes 3 secondes, Débutant

Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes

32 minutes 36 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.