Swim🏊‍♂️ Timer 🌟HS

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Shark Tank 🧜🏼‍♀️🦈💦 🌟HS

44 minutes, Modéré

🏊‍♀️1,6 Km Endurance Sprint Swim Challenge * 🏊‍♀️ 🌟HS

55 minutes, Intense

Tri-Swiming Laps Short

30 minutes 30 secondes, Intense

Hiit 30 Min Session

30 minutes, Intense

Timer

25 minutes, Intense

Sprints

10 minutes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.