Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Inclinaison: Léger
❤️ Léger (Zone 1)
1 heure


Entraînements associé


NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Bedtime!

Bedtime!

Débutant 6 min  
Yoga  
Walk To Jan's

Walk To Jan's

Débutant 1 h 15 m  
Legs  
Evening Walk

Evening Walk

Débutant 25 min  
Legs  
Arm + Core

Arm + Core

Modéré 25 min  
Core   Dumbbell, Bench
Core + Treadmill

Core + Treadmill

Débutant 1 h 4 m  
Legs   Cardio Machine
Bike 30

Bike 30

Débutant 30 min  
Legs   Cardio Machine

Catégories d'entraînement