Core Workout

Description

Think you're tough? This is a fantastic fitness test that may look easier on your phone than put to test. Core workout with a little upper body. Created trying to recover from pull hamstring.

Entraînements associé

7 minutes, Modéré

12 minutes, Modéré

15 minutes, Intense

19 minutes, Modéré

24 minutes, Intense

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.