Prenatal Workout

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements avec haltères Banc d'entraînement

Entraînements associé

light weight

2 minutes 10 secondes, Débutant

Quick Workout

6 minutes 30 secondes, Débutant

Beginners Workout

15 minutes 15 secondes, Débutant

Body Weight Workout

5 minutes 53 secondes, Modéré

Full Body

2 minutes 33 secondes, Intense

Workout 1

35 minutes 32 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Entraînements avec le même équipement

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32 minutes 53 secondes, Modéré

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31 minutes, Intense

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15 minutes, Modéré

Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power

30 minutes 14 secondes, Modéré

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 minutes 40 secondes, Intense

Rep & Repeat

50 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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