Meditation

Description

Meditation5 min

Entraînements associé

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 minutes 51 secondes, Débutant

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 minutes 48 secondes, Débutant

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 minutes 1 seconde, Modéré

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 minutes 26 secondes, Débutant

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 minutes 36 secondes, Débutant

How We Make Our YouTube Videos

3 minutes 2 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.