Abs Without Crunches

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

Abs

10 minutes 55 secondes, Modéré

Abs

4 minutes 30 secondes, Modéré

9 minutes, Modéré

14 minutes, Modéré

12 minutes, Modéré

13 minutes 40 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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