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BUTT
19 minutes 45 secondes, Intense
Back, Lower Back Glutes Abs
37 minutes 40 secondes, Intense
Butt
9 minutes, Modéré
Legs
7 minutes 25 secondes, Modéré
Foundation 2
50 minutes 30 secondes, Modéré
Butt & Abs
22 minutes 30 secondes,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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