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Entraînement intense

Pecho

Intense   45 secondes

Zones ciblées: Hombros, Pecho, Brazos

Emilio José Ponce Carrasco
 		    Ajouté par Emilio José Ponce Carrasco
Pecho
Mots clés
Séances d'entraînement Épaules

Exercises

Série 1 1 ronde
Flexiones
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15 réps

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