Push Ups ☀️ (kg)

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Push Ups

2 minutes 30 secondes, Modéré

Push Ups

7 minutes, Modéré

Push-ups

2 minutes 45 secondes, Modéré

Just Push Ups

8 minutes 15 secondes, Modéré

Push Ups

2 minutes, Débutant

Push Ups

2 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.