Entraînement intense

Pecho

Intense Duration 110 secondes

Zones ciblées: Superior del cuerpo

Équipement: Barra con pesas, Banco

Ajouté par Sergio Ferreira

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du haut du corps Entraînements d'haltères Banc d'entraînement

Exercises

Série 1 1 ronde

Press de banca con barra de pesas

Poids: Lourd

Press de banca con barra de pesas

10 réps

30 secondes

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Rep Fitness Colorado Barbell

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Rep Fitness Colorado Barbell

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