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Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
Résistance: Modéré
❤️ Vigoureux (Zone 3)
1 heure

Série 2 1 ronde
1 minute


Entraînements associé

Cycle
10 minutes, Modéré
Biking
40 minutes, Modéré
Cycle
26 minutes 30 secondes, Modéré
Cycle Interval 1
22 minutes 30 secondes, Débutant
cycling
26 minutes, Modéré
24 Hour
50 minutes, Modéré

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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