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Entraînements associé

Body Work Out
23 minutes 25 secondes, Intense
Monday
46 minutes 35 secondes, Intense
Bilateral Training
24 minutes 31 secondes, Modéré
Week 1
25 minutes 10 secondes, Intense
Total Body
13 minutes 30 secondes, Intense
Semana 4.6
36 minutes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Lower Body   Box or Step, Wall
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Legs  
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Upper Body   Jump Rope, Wall, Dumbbell, Stability Ball, Kettlebell

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