Leg Maker

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec ballon d'exercice

Description

A simple workout to help build leg strength, and improve muscle tone.

Entraînements associé

Legs

1 min 32 secondes, Modéré

Legs

33 minutes 46 secondes, Modéré

Legs

8 minutes 40 secondes, Débutant

Legs

2 minutes 39 secondes, Intense

Legs

5 minutes 30 secondes, Modéré

Legs 3 Sets

5 minutes 7 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.