Primer amor

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

¡Es como el primer día de escuela! Emocionado por empezar y con calcetines nuevos. Este entrenamiento está diseñado para brindarle un sentimiento de satisfacción total en todo el cuerpo, con algunos ejercicios de estabilidad abdominal entre medias. Anote cómo se ha visto en esta prierDe hecho, califíquelo en una escala de 1-10 y regístrelo. Surgirán muchos de estos movimientos en entrenamientos posteriores y en algún momento, cerca de sus últimos días, verá este mismo entrenamiento una vez más. Le diremos por qué, cuando llegue allí :) ¡¡Bienvenidos al inicio de un nuevo usted!!

Entraînements associé

Tan vintage

32 minutes 30 secondes, Modéré

Arrancando con el pie derecho

28 minutes 25 secondes, Débutant

3 en 1

19 minutes 55 secondes, Débutant

Movimiento para Principiantes

16 minutes 20 secondes, Débutant

Trabajo intenso

35 minutes, Modéré

Comience de cero *en 2017 *

17 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.