Packing Six 

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Entraînements associé

Core

1 heure 15 minutes, Modéré

Abs

17 minutes 36 secondes, Modéré

Abs

9 minutes, Modéré

Abs

11 minutes 24 secondes, Modéré

Abs

15 minutes, Modéré

Abs

7 minutes 33 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.