Chest

Modéré Duration 7 minutes

Ajouté par Lee Tracey

Description

Chest light cause of knee

Exercises

Série 1 1 ronde

Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)

Seated Cable Flys

15 réps

Rest

1 minute

Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)

Seated Cable Flys

15 réps

Rest

1 minute

Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)

Seated Cable Flys

15 réps

Rest

1 minute

Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)

Seated Cable Flys

15 réps

Rest

1 minute

Poids: Modéré
❤️ Modéré (Zone 2)

Cable Bench Press

15 réps

Entraînements associé

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.