Warm Up

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Poitrine Entraînements muraux

Description

Warm up your body before you work out with this simple warm up routine.

Entraînements associé

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1 min 35 secondes, Débutant

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2 minutes 25 secondes, Débutant

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9 minutes 10 secondes, Débutant

Warm Up

26 minutes 30 secondes, Modéré

Warm-Up

4 minutes 25 secondes, Modéré

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8 minutes 25 secondes, Débutant

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1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

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28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

🌙 Evening Unwind

12 minutes 15 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.