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Entraînement modéré

Arms Workout

Modéré   11 minutes

Zones ciblées: Arms, Shoulders, Core

Équipement: Dumbbell

Luna Olsen
 		    Ajouté par Luna Olsen
Arms Workout
Mots clés
Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères

Exercises

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❤️ Léger (Zone 1)
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Rest
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Série 2 1 ronde
Dumbell Back Row
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