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Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

Best partners exercises to do at home, with this bodyweight workout, you won't need any equipment just a partner.

Entraînements associé

All Apart

7 minutes, Modéré

Full

10 minutes 30 secondes, Modéré

Work Hard

16 minutes, Intense

9 minutes, Modéré

Workout

16 minutes, Modéré

Bodyweight

15 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.