Daily

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Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

Daily Workout

8 minutes 40 secondes, Modéré

31 minutes, Modéré

Hiit 2 Rounds

20 minutes 45 secondes, Modéré

16 minutes 30 secondes, Modéré

Boks 2

7 minutes 45 secondes, Modéré

Seven Minute

7 minutes 52 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.