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Description

Full Body


Exercises

Série 1 2 rondes
2 minutes
1 minute
20 secondes
1 minute
1 minute
1 minute
25 secondes


Entraînements associé

36mins A Day
36 minutes, Intense
7 Min Full Body
7 minutes 10 secondes,
Act
2 minutes, Débutant
Monday
1 heure 5 minutes, Intense
Cross Training
27 minutes 30 secondes, Intense
Hiit
32 minutes, Modéré

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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