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Entraînement pour débutant

Run Cool Down

Débutant   15 minutes

Zones ciblées: Legs, Back

Équipement: Wall, Exercise Mat

G S.
 		    Ajouté par G S.
Run Cool Down
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux
Description

Cool down for days of heavy lifting!

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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