First Workout

Débutant Duration 2 minutes

Zones ciblées: Full Body

Ajouté par Chatney Clark

Mots clés

Entraînements complets du corps

Description

First workout

Exercises

Série 1 1 ronde

Push-Ups

1 minute

Prisoner Squats

1 minute

Entraînements associé

Begginer Workout

5 minutes, Modéré

My First workout😱👌

8 minutes 10 secondes,

First Workout

6 minutes 40 secondes, Modéré

My Workout

3 minutes, Débutant

Plan1

2 minutes 10 secondes, Débutant

My Workout

3 minutes 21 secondes,

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.