Hand Grip Exerciser

Description

nd exercisers with device that strengthen hands, fingers, wrists and forearms. They help increase grip strength to enable individuals to firmly grasp oponents arms

Entraînements associé

Hand Grippers

8 minutes 35 secondes, Modéré

Forearm Workout 2

10 minutes 30 secondes, Intense

Right Wrist Strengthening

4 minutes 20 secondes, Débutant

Arms Exercise

6 minutes 55 secondes, Intense

Forearm

4 minutes 30 secondes, Modéré

Tangan

4 minutes 30 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.