Flexibility I

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Entraînements associé

Yoga, Yoga, Yoga, Yoga

16 minutes 30 secondes, Intense

🧘‍♀️ 💃 Yoga 💃 🧘‍♀️

12 minutes 30 secondes, Débutant

Yoga Sequence

10 minutes, Intense

Butt

11 minutes, Modéré

Flexibililty

5 minutes 5 secondes, Modéré

Yoga For Strength

21 minutes 5 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.