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Entraînement modéré

A1

Modéré   18 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Kettlebells, Exercise Bands

Steve Halls
 		    Ajouté par Steve Halls
A1
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec Kettlebell

Exercises

Série 1 1 ronde
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Arm Pumps
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Alternating Kettlebell Swings
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Kettlebell Curl to Press
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Kettlebell Hammer Curls
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1 minute
Kettlebell Swings
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1 minute
Right Kettlebell Bicep Curls
1 minute
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1 minute
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