Backpacking

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

Sentier

1 heure 45 minutes 50 secondes, Modéré

Walking

5 heures 5 minutes, Modéré

15 minutes, Débutant

28 minutes, Modéré

1 heure, Modéré

30 minutes 40 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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