Summer Body

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements abdominaux et de base Entraînements muraux Entraînements avec le ballon médical Entraînements sur chaise

Entraînements associé

9 minutes, Modéré

13 minutes, Modéré

16 minutes, Intense

7 minutes 10 secondes, Débutant

Getting Ready For Summer

13 minutes 45 secondes, Débutant

Long Term

37 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Med Ball 1

32 minutes 6 secondes, Modéré

Daily Challenge

5 minutes 46 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.