Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Entraînements associé

Deltoid+trap
21 minutes, Intense
Upper Body
4 minutes 16 secondes, Modéré
W2D1
35 minutes, Modéré
Shoulders
16 minutes, Modéré
Shoulders
2 minutes 40 secondes, Modéré
Shoulders/Chest
11 minutes 45 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Pitching Week 13 Day 5
3 minutes 20 secondes, Modéré
CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2
41 minutes 16 secondes, Modéré
Upper Body Workout 2.0
26 minutes 8 secondes, Intense
Upper Body Dumbbell Routine
45 minutes 30 secondes, Intense
Workout 1 | Push Day
41 minutes 52 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

100 Calories

100 Calories

Débutant 100 sec  
Leg Shape Up

Leg Shape Up

Intense 11 min  
Dumbbell Hell 2 (VD22)

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Intense 23 min  
Little Bicep

Little Bicep

Modéré 13 min  
Arms   Resistance Band, Dumbbell
Alternate

Alternate

Modéré 11 min  
Legs   Barbell, Box or Step
Hamstrings

Hamstrings

Modéré 12 min  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell

Catégories d'entraînement