Gladiator II

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Description

modified for class setting I CAME, I SAW, I CONQUERED. This is that "gladiator mode" kickboxing conditioning workout... Wrap your knuckles and wrists tight, make sure you got your jump rope, boxing gloves and a heavy bag to hit. Now, kick butt, take names...

Entraînements associé

Kickboxing

1 heure, Intense

Kickboxing

14 minutes, Intense

cardio kickboxing etc

10 minutes 50 secondes, Intense

Kickboxing 1

10 minutes, Modéré

Kickboxing

41 minutes, Débutant

Kickboxing

11 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.