Jogging 30

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Description

Jogging on the spot.

Entraînements associé

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30-min. UNSTOPPABLE Indoor Cycling Workout

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30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells

30 minutes 33 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.