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Legs/Conditioning 2/5/22
30 minutes, Intense
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5 minutes, Débutant
Tfp
23 minutes, Intense
Legs
13 minutes 30 secondes, Intense

Power Systems Kettlebells
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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