Squat challenge

Mots clés

Entraînements fessiers

Description

30 day squat challenge. Start with 50 and add 5 everyday.

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6 minutes 2 secondes, Intense

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5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.