Télécharger dans l'App Store
Description

Do what u like, just mention what body part u trained in this precious 70 mins of gym!! Just do it!! Now concentrate!!


Exercises

Série 1 1 ronde
Gym
1 heure 10 minutes


Entraînements associé



Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Modéré 2 min  
Core   No Equipment
3 Minute Abs

3 Minute Abs

Modéré 3 min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intense 8 min  
Core   Exercise Mat
Stop Crying Like A B!#@H

Stop Crying Like A B!#@H

Intense 7 min  
Full Body  
Bike-30

Bike-30

Intense 30 min  

Catégories d'entraînement