Walking

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Entraînements du bas du corps

Entraînements associé

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25 minutes, Intense

I Fixed My Upper Back Pain in 30 Days (which Exercises I did!)

17 minutes, Modéré

20 min. HIIT Indoor Cycling Workout

21 minutes 13 secondes, Intense

Diet Dance with Grip Dumbbells

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Petto & Gambe Home Blast

18 minutes 38 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.