Personal Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

My favorite abs exercises in one intense workout. Do it without breaks! Don't forget to stretch afterwards.

Entraînements associé

Abs

11 minutes, Modéré

Abs

12 minutes 58 secondes, Modéré

Intense Abs

18 minutes 10 secondes, Intense

10MIN ABS

10 minutes 10 secondes, Intense

Personal

4 minutes 8 secondes, Débutant

Abs & Core

11 minutes 15 secondes, Intense

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.