Dance

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Entraînements associé

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minutes, Débutant

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 minutes 1 seconde, Intense

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 minutes 57 secondes, Intense

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 minutes 35 secondes, Modéré

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 minutes 48 secondes, Modéré

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 minutes 5 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.