Entraînement modéré

Butt

Modéré Duration 5 minutes

Zones ciblées: Lower Body

Équipement: Barbells

Ajouté par Carlyn Cc Danos Cpt For Women

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements d'haltères

Exercises

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Série 2 1 ronde

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Série 3 1 ronde

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11 minutes 32 secondes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell

Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Rep Fitness Colorado Barbell

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Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Kettlebells, Dumbbells, Chair

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